רקע אודות ויטמין P
ויטמין P, שם מלא: פלבנואיד, בלועזית: Flavonoids, הינו תרכובת אורגנית . מקורות טובים לויטמין P הם בצל, תפוח, תותים, תה, יין אדום ומגוון פירות וירקות.
ויטמין P מחזק את דפנות נימי הדם ושלמותם, עוזר בשיגרון ודלקת המפרקים בסוכרת ובלחץ דם גבוה
השפעות חיוביות של ויטמין P
צריכה של ויטמין P ידועה בהשפעות החיוביות הבאות:
- הגברת עוצמתו של ויטמין C.
- פעילות אנטיביוטית ואנטי ויראלית.
- מפחיתי סיכון למחלות שונות: סרטן המעי וסרטן הכליות, אסתמה, סרטן הלבלב, סוכרת
השפעות שליליות של ויטמין P
צריכה מופרזת, או שאינה מבוקרת, של ויטמין P עלולה לגרום לתופעות השליליות הבאות:
מידע מקצועי נוסף בנושא ויטמין P
